Happyveda

赤色は尾てい骨周辺にある生きる力の大事な土台のチャクラです。

音楽療法だとディジェリドゥdidgeridooのヒーリングミュージックや力強い太鼓の音などがオススメです🎶

食事療法ですと、根菜や赤い食品です🍅

人参もオススメします🥕

冷え性の方は赤いパンツも👌

アロマ療法だとベチバーや白檀などが良いみたいですよ✨

回転のポーズもグラウンディングに👍

その場で腕を広げて回ってみて下さい。

気持ち悪くなってしまったら、赤のチャクラが弱っているかもしれません💃

無理せずにできる事からゆっくり試してみてくださいね🌹