Happyveda

もう年齢だからとか治らないと思って諦めていた症状など、アンチエイジングを得意とするアーユルヴェーダの考えで覆しませんか？

アーユルヴェーダはマイナスする事、余分な物、毒素を捨てる事によって内側から自然治癒力を高めていく自然療法です。

プチ不調を感じたり、体内に毒素がたまっている時は、1日断食療法や小食にする事をオススメします。

虹色食材赤🍅🌶オレンジ🥕黄色🌽緑🥒🥦🥬水色、藍色🍆紫の食材を使ったスープなどオススメです🌈

例えば、目に不調がある方は目のあたりのチャクラ藍色、紫色の食材を多めにとります👀

食事療法と併行してヨガもオススメです。

目の不調だと眼球を上下左右、ぐるっとまわす目のヨガが良いです✨

油分が過剰に出てしまう方や足の裏が痛む方は特に小食療法おすすめします。

食事療法とヨーガセラピーを併行するのが👌

チャクラカラーセラピー、アロマ、ハーブ、ヨーガ、フードセラピーご自身にあった方法でぜひお試し下さい😊